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El estrés de examen
Arturo Barraza Macías
Licenciado en la Educación de personas con problemas de aprendizaje
Asesor de postgrado e investigador
Universidad Pedagógica de Durango
México
Arturo Barraza Macías
Universidad Pedagógica de Durango
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Trabajo publicado el 16 de noviembre de 2007
Resumen
En el presente ensayo se hace una revisión de los pasos que se han dado para constituir al estrés de examen en un objeto de investigación. En primer lugar, se aborda su conceptualización desde el modelo sistémico cognoscitivista. En segundo lugar, se presentan los primeros estudios realizados al respecto. En tercer lugar, se presenta el inventario del estrés de examen precisando sus propiedades psicométricas. Finalmente se abordan las líneas de investigación para futuros trabajos.
Entre los profesores, como entre los estudiantes, se considera como algo normal que el alumno esté algo nervioso, estresado o ansioso antes de iniciar un examen; esta situación, consideran la mayoría, puede ayudar a que el alumno esté más alerta y despliegue mayor esfuerzo de concentración y acción, lo cual le ayudaría a mantener un rendimiento alto mientras hace su prueba. Sin embargo, en algunos casos el estrés es muy intenso, a tal grado que interfiere en la concentración y el rendimiento.+
Una de las primeras investigaciones que abordaron el estrés que se genera a partir de un examen es la realizada por Mechanic, en 1962 (en Lazarus y Folkman, 1986). Este autor estudió la experiencia de un grupo de estudiantes en torno a la preparación y realización de sus exámenes de doctorado. Bajo esta misma lógica se han realizado múltiples investigaciones que abordan el estrés a partir de una situación generada por un examen, como sería el caso de Pellicer, Salvador y Benet (2002), Salgero (1989) y Viñas y Caparrós (2000).
La lógica subyacente a estas investigaciones es que parten del hecho de reconocer el examen como una situación generadora de estrés; sin embargo, ninguna ha estudiado al examen como una situación estresante en sí misma. Esta circunstancia me condujo a abordar el estudio del estrés de examen y a considerarlo un tipo de estrés derivado del estrés académico.
Conceptualización del estrés de examen
Con base en el Modelo Sistémico Cognoscitivista del Estrés Académico (Barraza, 2006) es posible conceptualizar el estrés de examen en los siguientes términos:
El estrés de examen es un proceso sistémico, de carácter adaptativo y esencialmente psicológico, que se presenta de manera descriptiva en tres momentos:
- Primero: el alumno se ve sometido, en contextos escolares, a una serie de demandas de evaluación que normalmente se presentan en forma de examen y que bajo la valoración del propio alumno son consideradas estresores (input).
- Segundo: esos estresores provocan un desequilibrio sistémico (situación estresante) que se manifiesta en una serie de síntomas (indicadores del desequilibrio).
- Tercero: ese desequilibrio sistémico obliga al alumno a realizar acciones de afrontamiento (output) para restaurar el equilibrio sistémico.
Esta conceptualización implica aceptar de manera explícita las hipótesis constituyentes de este modelo: hipótesis de los componentes sistémicos-procesuales del estrés académico, hipótesis del estrés académico como estado psicológico, hipótesis de los indicadores del desequilibrio sistémico que implica el estrés académico y la hipótesis del afrontamiento como restaurador del equilibrio sistémico.
Primeros estudios
Con base en esta conceptualización, y bajo el abrigo del modelo sistémico cognoscitivista, inicié, en compañía de algunos colaboradores, las primeras investigaciones al respecto.
La primera investigación desarrollada (Barraza y Acosta, 2007) abordó el estudio del estrés de examen en una institución de educación media superior de carácter universitario. El cuestionario se aplicó a 351 estudiantes y entre sus principales resultados se encuentran los siguientes:
- El 81% de los estudiantes reportó haber presentado estrés durante el período de exámenes.
- Las demandas del entorno consideradas estresores con mayor nivel de frecuencia fueron: la calificación que pudiera obtenerse y el tipo de preguntas, ejercicios o problemas que se encuentran en el examen.
- Se observó el predominio absoluto de los síntomas psicológicos entre los diferentes tipos de síntomas, entre los que cabe destacar los problemas de concentración.
- Las estrategias de afrontamiento utilizadas con mayor frecuencia fueron: volver a repasar los apuntes o ejercicios para el examen y platicar con los compañeros (hablar sobre el examen, la materia, o el maestro).
- El análisis de diferencia de grupos permitió reconocer que las variables género y semestre presentaron un papel modulador en este tipo de estrés, mientras que las variables edad y turno influyeron en menor grado en el estrés de examen.
La segunda investigación desarrollada (Barraza y Rodríguez, en prensa) abordó el estudio del estrés de examen en una institución de educación media superior del Sistema Colegio de Bachilleres. El cuestionario se aplicó a 343 estudiantes y entre sus principales resultados se encuentran los siguientes:
- El 96.8 % de los estudiantes reportó haber presentado estrés durante el período de exámenes.
- Las demandas del entorno que consideradas estresores con mayor nivel de frecuencia fueron: la calificación que pudiera obtenerse y el tipo de preguntas, ejercicios o problemas que se encontraron en el examen.
- Se observó el predominio absoluto de los síntomas psicológicos, entre los diferentes tipos de síntomas, entre los que cabe destacar los problemas de concentración.
- Las estrategias de afrontamiento utilizadas con mayor frecuencia fueron: platicar con los compañeros (hablar sobre el examen, la materia, o el maestro) y volver a repasar los apuntes o ejercicios para el examen.
- La materia que más estresó a los alumnos a la hora de presentar un examen fue matemáticas, seguida de cálculo, que es una materia con una carga esencialmente matemática, por lo que se puede afirmar que la matemática preocupaba al más del 50% de los alumnos.
- El análisis de diferencia de grupos permitió reconocer que las variables género y semestre presentaron un papel modulador en este tipo de estrés, mientras que las variables edad y turno influyeron en menor grado en el estrés de examen.
- El análisis correlacional permite afirmar que a mayor número de materias reprobadas el estrés de examen se presenta con mayor frecuencia.
En general, ambos resultados muestran la misma tendencia: un alto porcentaje de alumnos presenta estrés de examen; los estresores, síntomas y estrategias de afrontamiento que se presentan con mayor frecuencia coinciden en ambos casos y el análisis de diferencia de grupos, en ambos casos, reafirma a las variables género y semestre como variables moduladoras del estrés de examen. En el caso de las materias que más estresan a los alumnos se coincide con Campos, Ocampo, Padilla, Corrales y Colindres (2005).
Los comentarios están ordenados desde el más reciente al más antiguo:
 Fernando Cordova: Este trabajo va a ayudar a algunos de mis alumnos de la universidad que presentan alto grado de ansiedad ante los exámenes.
EMA ROCHA: Es muy bueno estar al tanto del estrés del examen, ya que muchos padecen y sin embargo no lo conocen.
Maura González: El estudio realizado me hace pensar que los profesores deberían usar otras herramientas de evaluación que no generen la angustia de un examen.
Gracias por la información.
Jaime Andrés Otero G.: Tengo un hijo adolescente y para abordar el problema del aprendizaje de asignaturas nuevas y un elevado nivel de dificultad, este artículo me ha dado pautas a sefuir muy valiosas.
alumno de la benc: Me encuentro realizando un ensayo acerca de la importancia del examen académico y sólo he encontrado que no es bueno y es un acto de discriminación espero que los docentes tomen en cuenta esto y ya no apliquen este tipo de exámenes.
Gabrielaa: Esta muy buena la investigación, me parece perfecto que se interesen en el tema del estrés, especialmente en periodo de exámenes.
Guadalupe Minerva: Lo que usted plantea en su artículo es real, por eso me pareció muy bueno. Diariamente vivo esta situación.Soy estudiante de psicología en la Universidad Autónoma de Nuevo León, tengo 43 años, pago mis estudios con mi trabajo, tengo 3 hijos, estoy en segundo año de la carrera, y es fecha que el estrés, está a flor de piel, altera mi sistema inmunológico, el trabajo es constante, trabajos y de todo, creo que está llegando un momento en el cuerpo y la mente se están acostumbrando a ello, es solo que hay que pasar por ese periodo de adaptación que menciona, me ha tocado estudiar muy bien un tema y se me bloquea todo, ni siquiera puedo ejemplificar la cosas, la innovación se bloquea, por el hecho de que me van a calificar.
haydee veronica galvan : Me parece que es uno de los temas más relevantes de la psicología educativa y un punto que casi nadie toca.
Rolando Solis Narro: Es un aporte importante la sistematización del tema. Invocaría que si fuera posible, abordara la problemática de los jóvenes que postulan más de una vez a determinadas instituciones y no logran ingresar.
cueva martine,evvilin: La vedad, la investigación presentada por el doctor Arturo Barraza es muy interesante porque aborda una problemática que se ha presentado en estas últimas décadas en Perú. Por ello deseo felicitar al autor por el trabajo realizado.
MARCELA IBAÑEZ: Gracias por tomar en consideración la realidad del estudiante desde una nueva óptica. Ojalá que estos estudios se apliquen en la realidad escolar y universitaria en beneficio de los estudiantes y para mejoras en la educación. Gracias.
adriana liscano: Es interesante; y aunque no sea una manera de justificar el por qué de las bajas calificaciones en los pasados exámenes ICFES, si es una manera de revelar ese algo que pasa en los estudiantes cuando se ven frente a una hoja que los presiona y sujeta a un numero por calificación, sin importar si realmente saben o tuvieron mala suerte. Así que para la aplicación de pedagogía en la educación es un gran avance. Gracias
Jenny: Me parece muy bueno e interesante el estudio. Es una investigación muy útil para el trabajo pedagógico y psicológico en lo que respecta a la psicología educativa. Muchas felicidades a su autor
Francisco: Como todos los escritos del profesor Barraza, un aporte valiosísimo a la psicología educativa. Bien vale la pena adentrarse a todo lo que implica estrés en un alumno, tal vez, conocer esta realidad ayudaría mucho a modificar las maneras de evaluar y nos obligaría a los docentes a innovar en este aspecto.
JUANA GAMIÑO GONZALEZ: Felicidades por los comentarios e información sobre los jóvenes.
Yolanda: Todos los artículos que he leído del Dr. Arturo Barraza Macías en esta página son muy interesantes, aportan a la ciencia.
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