Características del estrés académico de los alumnos de educación media superior
Arturo Barraza Macías
Licenciado en la Educación
Doctor en Ciencias de la Educación
Universidad Pedagógica de Durango
Durango, México
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El estrés académico
Los tipos de estrés suelen ser clasificados tomando como base la fuente del estrés (en términos de Orlandini, 1999, "el tema traumático"), en ese sentido se puede hablar del estrés amoroso y marital, del estrés sexual, del estrés familiar, del estrés por duelo, del estrés médico, del estrés ocupacional, del estrés académico, del estrés militar y del estrés por tortura y encarcelamiento.
Con base en esa tipología y su consecuente criterio de clasificación, podemos afirmar que el estrés académico es aquel en que sus fuentes se encuentran básicamente en el ámbito escolar.
A esta definición hay que hacerle dos acotaciones importantes para poder llegar a una mejor definición:
- Esta definición se circunscribe al estrés que padecen los alumnos a consecuencia de las exigencias endógenas o exógenas que impactan su desempeño en el ámbito escolar. En ese sentido diferimos de Polo, Hernández y Poza (1996) que consideran que el estrés académico puede afectar por igual a maestros y alumnos, ya que, en el caso de los maestros, su estrés debe ubicarse como estrés laboral u ocupacional.
- A pesar de que Orlandini (1999) no establece una diferencia entre los niveles educativos que cursan los alumnos al momento de clasificar el estrés como académico, la literatura existente sobre el tema sí lo realiza, por lo que suele denominar estrés escolar (v. gr. Witkin, 2000 y Trianes, 2002) a aquel que padecen los niños de educación básica, por lo que en esta investigación se entenderá por estrés académico solamente aquel que padecen los alumnos de educación media superior y superior.
Con base en estas acotaciones, estamos en consideración de proponer la siguiente definición de estrés académico:
El estrés académico es aquel que padecen los alumnos de educación media superior y superior y que tiene como fuente exclusiva a estresores relacionados con las actividades que van a desarrollar en el ámbito escolar.
Los estresores
Desde que Selye hizo sus famosos hallazgos sobre el estrés, la investigación médica y psicológica ha dedicado grandes esfuerzos a estudiar sus implicaciones. Una línea de investigación ha explorado los factores causales, es decir, los Estresores
De manera general, el referirnos al estresor indica el estímulo o situación amenazante que desencadena en el sujeto una reacción generalizada e inespecífica.
Las situaciones estresantes, llamadas estresores, que pueden causar el cambio o adaptación son de un espectro enorme. Desde el enojo transitorio a sentirse amenazado de muerte. Desde la frustración o la angustia al temor que nunca cede. A veces, la causa difiere enormemente. Un divorcio es normalmente muy estresante, pero una boda también puede serlo. El fallecimiento de un familiar produce estrés pero también un nacimiento (Bordón y Durán, 2002: 1).
En el caso del estrés académico, Barraza (2003) y Polo, Hernández y Poza (1996) proponen un conjunto de estresores que podrían ser un primer paso para identificar a aquellos que propiamente pertenecen al estrés académico; Cabe mencionar que todos los estresores que estaban presentes en el cuestionario que aplicó Barraza (2003) fueron seleccionados por los alumnos, con mayor o menor frecuencia, pero no hubo alguno que no fuera seleccionado.
Con base en estos estudios, los estresores que se pueden considerar propios del estrés académico, en cada uno de los casos, son los siguientes:
Tabla 1 - Estresores del estrés académico
| Barraza (2003) |
Polo, Hernández y Poza (1996) |
| Competitividad grupal |
Realización de un examen |
| Sobrecargas de tareas |
Exposición de trabajos en clase |
| Exceso de responsabilidad |
Intervención en el aula (responder a una pregunta del profesor, realizar preguntas, participar en coloquios, etc.) |
| Interrupciones del trabajo |
Subir al despacho del profesor en horas de tutorías. |
| Ambiente físico desagradable |
Sobrecarga académica (excesivo número de créditos, trabajos obligatorios, etc.) |
| Falta de incentivos |
Masificación de las aulas. |
| Tiempo limitado para hacer el trabajo |
Falta de tiempo para poder cumplir con las actividades académicas. |
| Problemas o conflictos con los asesores |
Competitividad entre compañeros. |
| Problemas o conflictos con tus compañeros |
Realización de trabajos obligatorios para aprobar las asignaturas (búsqueda de material necesario, redactar el trabajo, etc.) |
| Las evaluaciones |
La tarea de estudio. |
| Tipo de trabajo que se te pide |
Trabajar en grupo. |
Como se puede observar, hay coincidencias importantes entre los dos listados y algunas diferencias notables (sin contar el estilo de redacción), sin embargo, para efectos del presente trabajo consideramos más adecuada, para nuestro contexto, la de Barraza (2003).
Las formas de clasificar estos estresores varían desde las tipologías simples en base a un criterio (v. gr. clasificación de Dorothy Cotton, citada por Cruz y Vargas, 2001), hasta las propuestas realizadas por Orlandini (1999) que toma como base trece criterios.
La clasificación de Orlandini (1999) se considera una de las más completas, por lo que a continuación se enuncian los criterios y la tipología derivada de cada una de ellos:
Tabla 2 - Clasificación de Orlandini
| Criterio |
Tipología |
| Según el momento en que actúan |
Remotos Recientes Actuales Futuros |
| De acuerdo con el período en que actúan |
Muy Breves Prolongados Crónicos |
| Según la repetición del tema traumático |
Único Reiterado |
| En consideración a la cantidad con que se presentan |
Únicos Múltiples |
| De acuerdo con la intensidad del impacto |
Microestresores y estrés cotidiano. Estresores moderados. Estresores intensos. Estresores de gran intensidad |
| Según la naturaleza del agente |
Químicos. Físicos. Fisiológicos. Intelectuales Psicosociales |
| En dependencia de la magnitud social |
Microsociales Macrosociales |
| De acuerdo con el tema traumático |
Sexual. Marital. Familiar. Ocupacional Académico, etc. |
| En consideración a la realidad del estímulo |
Real Representado Imaginario |
| Según la localización de la demanda |
Exógeno o ambiental Endógena Intrapsíquica |
| De acuerdo con sus relaciones intrapsíquicas |
Sinergia positiva. Sinergia negativa. Antagonismo Ambivalencia |
| Según los efectos sobre la salud |
Positivo o eustrés Negativo o distrés |
| En dependencia de la fórmula diátesis/estrés |
Factor formativo o causal de la enfermedad Factor mixto Factor principiante o desencadenante de la enfermedad |
La utilidad teórica de estas tipologías puedes ser variable en función de los objetivos del estudio: En el caso del estrés académico, consideramos de utilidad varias tipologías que nos permitirán caracterizar los estresores del estrés académico identificados por Barraza (2003):
Tabla 3 - Estresores y tipos de estresores según Barraza
| Estresor |
Tipo de estresor |
| Competitividad grupal |
Actual Breve o Prolongado. Reiterado. Múltiple. Microestresor Psicosocial. Real. Exógeno. Sinergia positiva o negativa |
| Sobrecarga de tareas |
Actual Breve o Prolongado. Reiterado. Múltiple. Microestresor Intelectual Real Exógeno Sinergia negativa |
| Exceso de responsabilidad |
Actual Breve o Prolongado Reiterado Múltiple Microestresor Intelectual Representado Endógeno Sinergia positiva o negativa |
| Interrupciones del trabajo |
Actual Breve o Prolongado Reiterado Múltiple Microestresor Fisiológico Real Exógeno Sinergia negativa |
| Ambiente físico desagradable |
Actual Prolongado Reiterado Múltiple Microestresor Fisiológico Real Exógeno Sinergia negativa |
| Falta de incentivos |
Actual Breve o Prolongado Reiterado Múltiple Microestresor Psicosocial Real o Representado Exógeno Sinergia negativa |
| Tiempo limitado para hacer el trabajo |
Actual Breve o Prolongado Reiterado Múltiple Microestresor Intelectual Real Endógeno o Exógeno Sinergia negativa |
| Problemas o conflictos con los asesores |
Actual Breve o Prolongado Único o Reiterado Único o Múltiple Microestresor Psicosocial Real o Representado Exógeno Sinergia negativa |
| Problemas o conflictos con los compañeros |
Actual Breve o Prolongado Único o Reiterado Único o Múltiple Microestresor Psicosocial Real o Representado Exógeno Sinergia negativa |
| Las evaluaciones |
Actual Breve o Prolongado ReiteradoÚnico o Múltiple Microestresor Intelectual Real Endógeno o Exógeno Sinergia negativa |
| El tipo de trabajo que se pide |
Actual Breve o Prolongado Reiterado Múltiple Microestresor Intelectual Real o Representado Endógeno o Exógeno Sinergia positiva o negativa |
Comentarios a este trabajo
Los comentarios están ordenados desde el más reciente al más antiguo:
pedro torres: Hola, soy profesor y directivo de una preparatoria. Este trabajo es buenísimo, los profesores y directivos no nos damos cuenta de lo que provoca nuestra intervención educativa en los jóvenes, este trabajo me da mucha luz acerca del impacto que puede tener una tarea excesiva o el mal carácter de un profesor.
Gracias por el aporte.
Adolfo Duque Díaz: Soy profesor-investigador en una institución educativa de nivel medio superior y este trabajo me orientará muchísimo ya que pretendo incursionar en la investigación educativa. Gracias y felicidades.
Mariana: Me parece muy interesante el trabajo. Soy de Costa Rica y estoy en la Universidad realizando un trabajo de la desercion estudiantil y en donde se trata el tema de estrés. Y este trabajo me ha sido de gran ayuda
GRECIA: Excelente, soy estudiante de educación media superior y estoy eladorando un proyecto relacionado con el tema, así que me es de gran ayuda.
adriana hernandez: Soy Adriana, de la Universidad Autonoma de Queretaro creo que hicieron un gran ezfuerzo para realizar este trabajo, además es muy interesante que alguien se preocupe por la salud de los estudiantes.
MAYRA MARTINEZ:
Me parece una investigación muy buena, que me ayudó a comprender varias cosas sobre el estrés, y aportó gran ayuda para mi trabajo.
Dushi: Linda la información. Como un complemento a esto, se podría hacer una investigación acerca del estrés académico de los docentes del ciclo avanzado.
carolina reynaldos: Excelente aporte a la educación media, un territorio abandonado en cuanto al estrés que sufren los chicos al ingresar a la U.
javier: Me parece un excelente trabajo, sobre todo bien estructurado y dentro de un lenguaje óptimo y entendible. No soy médico ni se mucho al respecto pero me ayuda esta información que aparece aquí a entender mejor algunas posturas que observo en mi cuerpo con la exigencia de la Universidad
Gracias
kelibet piña: Un trabajo bastante completo y excelente mientras más lo leo, me doy cuenta la relevancia que tiene, además lo relacionado que está a mi trabajo de investigación, soy profesora y mi investigación se titula Estrategias para minimizar el estrés en estudiantes universitarios quisiera compartir experiencias.
kelibet piña: Hola soy Kelibet piña Venezolana, antes que todo lo felicito por su tabajo me ha servido de ayuda para mi investigación la cual se titula estrategias para minimizar el estrés en estudiantes universitarios.
TANIA LOAYZA: Su trabajo me parece excelente me ayudó a comprender mas el estrés que uno puede padecer como estudiante, es muy cierto que no existen trabajos realizados con tanta profundidad pues los vengo buscando desde hace tiempo, gracias por compartir sus conocimientos.
Guadalupe: En más de un mes de intensa búsqueda de investigaciones realizadas considerando como objeto de estudio a jóvenes de nivel medio superior, no había encontrado una investigación publicada tan completa como la suya: Felicidades.
Actualmente realizo un proyecto de tesis de maestría en educación, cuyo tema es la apatía escolar. Su artículo me hace reflexionar respecto a que tal vez el desinterés hacia el aprendizaje sea provocado por el ambiente tan tenso que en el aula impera, lo cual en ocasiones es provocado por el docente.
PAOLA: Me parece excelente esta investigación ya que hay muy pocos trabajos relacionados con el estrés en alumnos de educación media superior.
OLGA GARCIA CRUZ: Quiero felicitarlo por su investigación, porque es muy importante detectar el por qué el alumno de media superior no se siente motivado para entrar en sus clases. Soy Lic. En administración y voy a empezar la maestría en procesos educativos pero para empezar voy a realizar un investigación el por qué los alumnos de nivel media superior son pesimistas en la escuela y su trabajo de investigación me va ayudar de mucho.
YUSSE: Es bueno el trabajo, sobre todo por que me sirvió como material de una investigación que estaba realizando.
juana: El trabajo me parece excelente, es un tema que se debe tener en cuenta cuando se trabaja en el campo de la docencia por que el docente piensa que su asignatura en oportunidades es la única y el estudiante permanece en estrés constante al no encontrar una orientación oportuna para distribuir su tiempo. Continúen publicando este tipo de trabajos.
Jose Dueñas: Sumamente claro y objetivo, este estudio me ayudó en la formulación de la tesis de grado que estoy realizando, como militar, conozco de la presión contante a la que estamos sometidos cuando realizamos los llamados cursos "obligatorios" que son trascendentales en nuestro futuro profesional y justamente la presión y estrés al q estamos sometidos influye de manera determinante en los resultados alcanzados individualmente, magníficos elementos han sucumbido a la tensión y presión que significa alcanzar un puesto de expectativa en cada uno de estos cursos.Muy buen trabajo!
German Ubaldo Cortes Goytortuo: Excelente trabajo me fue de mucha ayuda, ya que me encuentrom realizando una investigación sobre el tema, gracias.
catherine cuellar: Considero que el artículo nos amplía aún más nuestras expectativas, puesto que nos proporciona elementos interesantes que debemos saber acerca del Estrés Académico, además es un buen estudio, que da a conocer cómo se puede hacer una muy buena investigación. Gracias por compartir su información, ya que eso genera que el conocimiento se amplíe. Escuela Nacional de Trabajo Social-UNAM.
fernanda sandoval: Me parece una investigación y creo que es muy importante saber de él para saber como prevenirlo o disminuirlo y evitar consecuencias más fuertes.
anahy: ¡Gracias! Es de gran ayuda para un trabajo de invetigación que me encuentro próxima a desarrollar...
JESSICA: Este trabajo es perfecto para mi investigación. Gracias al autor por que es como caído del cielo. Muchas gracias.
carlos cardona: Soy estudiante de la carrera de psicología de la U. Autónoma de Honduras. El estudio me parece claro, objetivo, práctico y fácil de contextualizar. Felicidades, ya era tiempo que se investigara más a fondo este tema y más aún de manera comprensible. Esta es, pues, una herramienta de invaluable valor para quienes estamos haciendo nuestros "pinitos" en nuestra carrera. Gracias.
DARINKA: Me encantó tanto la investigación que estoy elaborando en Bolivia una prueba que se puedan identificar los factores estresores que intervienen en le rendimiento académico, espero todo salga bien, pero esta investigación me incentivó mucho. Gracias por hacer ciencia.
MARY HERNANDEZ DIAZ: La presente nota va con la intención de felicitarle por el extraordinario trabajo desarrollado, es un tema que interesa a todos aquellos que trabajamos en EMS, así como para los jóvenes de este nivel. ¡ÁNIMO! y esperamos más de su amplio repertorio.
luisa tapias: Me parece que este tema es un aporte muy interesante para nosotros, los adolescentes, ya que nos ayuda a entendernos y a controlarnos.
fabiola cojoma apaza: A mi parecer es un artículo muy bien elaborado y además ha sido un artículo que ha estudiado a los alumnos que hoy en día sufren de un alto estrés.
Profra. Ma. Concepción Aguilar Becerra: Es interesante, además de útil la investigación realizada, sobre todo para quienes trabajamos en este nivel educativo; en mi caso trabajo en una preparatoria oficial del Estado de México. Es bueno que se interese por alumnos de este nivel, ya que desgraciadamente en nuestro país no sale a la luz mucho sobre esto.
Viviana: Quiero felicitarlos por la investigación que publican en la web, es de mucha utilidad para las personas a quienes nos interesa trabajar con adolescentes. En mi caso soy una estudiante de último semestre de psicología de la Universidad Autónoma Gabriel René Moreno (Bolivia) y esta información es muy valiosa para mí, pues me da pautas acerca de cómo realizar una evalución psicodiagnóstica para mi taller de grado. Gracias.
oscar: Me parece que el trabajo realizado en los estudiantes de bachillerato descubre una nueva posibilidad de observar la vida en las escuelas, ya que las relaciones escolares descuidan el estrés como parte del fracaso académico. Esta investigacion aporta elementos novedosos tanto a maestros, alumnos, autoridades educativas como a investigadores interesados en el campo.
ALEXANDRA: Este artículo me fascinó porque explica en cierta parte la realidad de los estudiantes universitarios con tantos problemas como el estrés. Felicito a quien realizó esta investigación.
hilda vidaña: Me encantó la objetividad de la investigación. Va directo al grano con mucha claridad.
Fabiola Ramirez: Muy importante el aporte que nos brinda a través de la investigación “El estrés académico”. Considero que es una herramienta útil e interesante para maestros, para conocer, comprender y analizar los cambios comportamentales de los alumnos. Gracias por compartir el artículo. Fabiola Ramírez. UNP. PROMAINA. Escuela de Post grado. Piura, Perú.
YAZMIN VIOLETA ARENAS SANCHEZ: Considero que el artículo nos amplía aún más nuestras expectativas, puesto que nos proporciona elementos interesantes que debemos saber acerca del Estrés Académico, además de que es un buen estudio, que da a conocer cómo se puede hacer una muy buena investigación. Gracias por compartir su información, ya que eso genera que el conocimiento se amplíe.
Escuela Nacional de Trabajo Social-UNAM.
Román: Su articulo es muy bueno, ojala siga continuando con sus investigaciones acerca de este tipo de estrés ya que son muy escasas, soy estudiante de la Universidad Autónoma del Estado de México en el municipio de Atlacomulco .
ANDRES PEREZ: Es importante conocer que tan estresados vivimos HOY EN LA UNIVERSIDAD pero seria bueno hacerlo en todas las universidades, ampliar la muestra y así lograr mejores resultados.
DIANA SILVA: La presente es para felicitar por este maravilloso trabajo que es uno de los pocos trabajos de investigacion sobre el estres académico en los estudiantes de la universidad media(por no decir el unico). Soy Diana Carolina Silva (Cod: 801343) de la Universidad Francisco de Paula Santander de Cucuta/Colombia y estudio enfermería V semestre. En estos momentos estoy viendo una materia llamada Metodología de la Investigacion y se propuso la idea de realizar una invetigacion sobre el estres académico en los estudiantes de enfermería en este semestre. GRACIAS.
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